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颈椎病多是自身颈椎受寒,或是久坐伏案,榨取颈椎,导致颈椎处气血运行过慢,久之,颈椎枢纽及肌肉便缺少气血滋养,变得僵硬紧绷,气血不通畅。一样平常tie(颈椎、顺古、安玉、贴),加速周身及颈椎处气血运行,流通淤堵之处,排挤冷气,使得周身及颈椎处气血运行通畅,那么足够的气血便会滋养到颈椎枢纽及肌肉,变得柔韧,此时头部供血量增添,人就会变得精神有力。

磨炼方式:

1、头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。这是颈椎病的治疗方式,摇动上肢颈椎病自我治疗方式之一:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。

2、推拿局部,可于颈部、大椎穴、风池穴四周寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反映点上举行揉按、推掐。

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